我校开展心理健康教育专题讲座

为帮助学生在新学期调整心态、激发学习动力，提升心理健康素养，3月6日，我校邀请河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任、河南省高校心理健康教育名师工作室主持人郭彦霞教授作心理健康教育专题讲座。部分师生代表和全体心理委员200余人聆听了讲座。

郭教授围绕《新学期，“心”动力》主题，从返校后常见的心理波动、适应性问题的主要原因、自我心理调试策略三个方面，用同学们生活中的具体案例，分析新学期适应性问题产生的主要原因，通过让自己动起来，营造现实“朋友圈 ”、规律生活、时间管理、调节情绪、培养兴趣等多种方法，调适迷惘中的自我。学生现场体验了心理调适技巧，掌握了应对学业与生活压力的实用方法。现场氛围热烈，学生纷纷表示受益匪浅。

本次活动是学校新学期心理健康教育的重要举措之一，未来将持续开展多样化活动，为学生健康成长保驾护航，为新学期注入“心”动力。（文/许喜平）