4月24日，学校关工委特邀学校原党委副书记王传中以《体重管理与健康促进》为题作专题报告。200 余名师生聆听了这场知识盛宴。讲座由基础医学部主任郭丹主持。
王传中教授通过引用世界卫生组织对健康的权威定义，从身体、心理和社会适应能力等多个维度对健康标准进行了全面且深入的阐释。结合“健康中国 2030”规划纲要的核心内容，深刻强调了提升全民健康素养对于实现健康中国目标的重要意义。他用深入浅出的专业讲解以及丰富详实的案例，让大家深刻认识到体重管理与健康促进之间紧密联系。生活中要合理饮食，严格控制油盐摄入。要适量运动，根据个人的身体状况和兴趣爱好，保证每周有一定的运动频率和时长。要充足睡眠，高度警惕熬夜对身体造成的危害，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。要管理情绪，学会通过合理的方式释放压力、调节情绪，始终让自己保持积极乐观的心态，构建健康的生活方式。
在互动交流环节，师生们踊跃发言，共同探讨了如何提升健康生活理念以及如何改善不良生活习惯。
本次活动由检验学院关工委、医学技术学院关工委以及基础医学部关工委共同承办。（文·图/李菲菲）
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