我校举办辅导员团体心理辅导技能提升培训班

12月19日下午，我校在心理健康教育与咨询中心举办2019年辅导员团体心理辅导技能提升培训班。培训班邀请了河南省人民医院心理医学科临床心理治疗师、河南省心理咨询师协会理事常淑莹教授对全校辅导员进行培训，校党委副书记吴平才、副校长郑胜出席，部分学工人员、心理教师参加。

培训以《释放压力、放飞心灵》体验式心理工作坊的形式开展。在常教授的带领下，大家做了“自我性格介绍”和“你追我逃”的热身活动；在“压力站队”活动中，每位成员评估自我的压力及应对方式，绘制自我“压力圈图”探索与感受个人压力源；在“突破困境”活动中，一段放松音乐后，以填写或作画的形式，寻找压力的解决方法及感受解决后的美好状态；参与成员将自己最大的压力写到一张小纸片上放入气球，共同将“压力球”抛向天空然后踩爆，和自己的压力说再见，饱含热情的投入到以后的工作生活中。

此次培训，进一步帮助参与教职工了解自己的压力及应对方式，掌握了释放压力的方法，并通过团体间的分享、示范、鼓励与支持，增加了团队合作精神和凝聚力。同时，也使大家了解和学习了团体心理辅导的流程，提升了团体心理辅导的技能，为下一步做好学生工作提供了切实有效的帮助。（文·图/张 曼）