河南医专学生处
初夏的脚步悄然而至，小满节气如期而至。在这个谐音“我爱你”的5月20日，我们迎来了小满，一个寓意着万物渐满、生机盎然的时节。
小满，得名于古语：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”在这个时节，田间谷物日渐丰盈而将满未满，令人生出无限的期翼。
与此同时，我国大部分地区进入夏季气温明显升高，同时降雨增多，空气湿度增大。此时，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴漏在高温环境下，以防中暑。饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等，以清热解暑、利湿解毒。
此外，小满时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，增强体质，提高身体免疫力。
万物小得盈满，美好恰逢其时。花未全开月未园，人生最好是小满。愿我们都能在小满中，收获从容自在，修得人生小美满。
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